In aceasta perioada avem nevoie sa ramanem cat mai conectati la corpul nostru, pentru a ne pastra centrarea, luciditatea si totodata flexibilitatea. Adela iti prezinta cateva puncte de baza de care e nevoie aproape zilnic pentru a ne pastra o stare de bine in corp si un psihic rezistent.
Pentru sprijin in aceasta perioada, ma poti contacta pentru sesiuni online AICI.
In aceste zile, ne putem simți ca niște bărci pe timp de furtună, doar că valurile cu care ne confruntăm sunt de cele mai multe ori gândurile, emoțiile și stările care se declanșează în noi ca reacție sau răspuns la ce se întâmplă.
Așa avem ocazia să ne cunoaștem mai bine fricile și să ni le îmbrățișăm. Oricât am încearca, în această perioadă nu e de luptat cu frica și nici de negat, cât mai degrabă de acceptat și mers mai departe. Frica e naturală, și animalele o simt, dar ele nu persistă prea mult în ea. Continue reading
Ce facem atunci cand ceilalti nu ne respecta propriile alegeri sau sentimente, in numele iubirii?
Cum sa ne setam si sa ne respectam propriile limite in relatii, astfel incat sa ne onoram pe noi insine cu adevarat si sa avem parte de relatii sanatose.
Am deschis inscrierile pentru retreatul de feminitate din martie 2020. Mai multe informatii gasesti aici.
